Ein guter Grund mit einem Personal Trainer zu arbeiten liegt in der individuellen Betreuung während des Trainings, wodurch Sie Ihre persönlichen Ziele schneller erreichen.  Die Effizienz Ihres Trainings hängt entscheidend von der Qualifikation Ihres Trainers und seiner Motivationsfähigkeit ab. Eine andere wesentliche Rolle spielt das zu Grunde liegende Trainingssystem und Übungen, die speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Beim Personal Training ergänzen sich Training nach Ihren Vorstellungen und zielgerichtete Therapie möglicher Schwachpunkte zu einer ganzheitlichen Unterstützung für Ihre Fortschritte und Lebensfreude.

Ich biete Ihnen ein innovatives & ganzheitliches functional Training zur Beseitigung von Schmerzen, Muskelaufbau und Ausdauertraining.

Je nach Ihren persönlichen Wünschen arbeiten wir an folgenden Zielstellungen:

• Verbesserung der allgemeinen Fitness
• Prävention oder Rehabilitation
• Gewichtsreduktion
• Gezielter Muskelaufbau
• Definition der Muskulatur
• Kraftausdauer
• Maximalkraft
• Steigerung der Beweglichkeit